道良哲：延缓老化的整体性途径
图书信息
书名：道良哲：延缓老化的整体性途径作者：道良哲,魏有仁
包装：平装
全文字数：126000
出版社：光明日报出版社
出版时间：2013-5
图书简介
在晚年，最重要的投资就是健康投资。《延缓老化的整体性途径》从整体角度，探讨了老化的机制和延缓老化的方法。作者提供了实用建议和措施，从饮食、环境、生活方式、免疫功能等方面提供了实用建议和措施。这种健康上的收益会在未来多年中体现其价值。让人拥有一个快乐、健康的长寿人生，这是每个人的愿望。该书内容详实，言简意赅，适合健康管理初学者和长者阅读。
推荐理由
本书从整体视角，探讨了老化的机制和延缓的方法，作者提供了实用建议和措施，为后年生活提供了保障。读者可以从中了解到需要注意的生活方式、饮食、环境、免疫功能等多个方面的措施，对自己和家人的健康管理有很大的帮助。相关学者也可从书中了解到新的健康管理方面的思路和方法。