心脑血管病的不吃药疗法（内容升级版）
图书信息
书名：心脑血管病的不吃药疗法（内容升级版）作者：姚珍杲
包装：平装
开本：32
全文字数：200000
出版社：湖南科学技术出版社
出版时间：2015-10-01
图书简介
《心脑血管病的不吃药疗法（内容升级版）》是一本针对中老年人群、心脑血管病患者及其家人的健康保健书籍，由旅美著名运动医学专家姚珍杲教授撰写。本书介绍了防治高血压、冠心病、脑血管病及血脂异常的四种不吃药疗法，涉及有氧代谢、传统保健、饮食和睡眠疗法等多个方面。本书全面地介绍了这些疗法的具体方法和注意事项，为读者在防治心脑血管病方面提供了便利和帮助。
本书的作者姚珍杲教授，是一个综合性医学专家，具有丰富的运动医学和中医学方面的专业知识，能运用中西医结合的方法来防治心脑血管病等疾病。同时，作为一位年近九旬的老牌国家教练，他的健康、精神和多领域专业知识也成为了本书的一大特色。此外，多名公众人物都推荐了该书，证明它实用性和值得一读。
总体来说，这本书是一本实用、观点新颖的健康保健书籍，针对的人群很广泛，讲解内容和方法详尽，有助于读者在健康生活中预防和治疗心脑血管疾病，值得一读。
推荐理由
本书是一本关于防治心脑血管病的实用健康保健书籍，适合中老年人群及心脑血管病患者及其家人读者群体。作者姚珍杲教授是一位综合性医学专家，具有丰富的运动医学和中医学方面的专业知识，同时年近九旬的他也成为了本书的一大特色，为读者提供了摆脱心脑血管疾病的实用方法和建议。此外，本书内容丰富，共分为有氧运动疗法、传统保健疗法、饮食疗法和睡眠疗法四个部分，介绍了具体的方法和注意事项，也与多名公众人物推荐，具有很高的参考价值。