优雅地老去 678位修女揭开阿尔茨海默病之谜 [美]大卫·斯诺登；
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图书信息
书名：优雅地老去 678位修女揭开阿尔茨海默病之谜 [美]大卫·斯诺登；作者：大卫·斯诺登,李淑珺
包装：平装
页数：288页
出版社：世界图书出版公司
出版时间：2014-5-1
图书简介
老年如何过得优雅？经过一生的学习和打拼，到了岁月将尽之时，究竟是以清醒的神智安享天年，还是目光呆滞、记忆丧失，成为家人的负担？斯诺登博士主持的修女研究揭开了阿尔茨海默病之谜，他发现了一些能够延缓衰老，防治阿尔茨海默病的方法：坚持规律的运动、保持乐观的心态有助于防止衰老，接受高等教育、从事脑力劳动有助于保持大脑健康，而服用适量叶酸、防止中风和头部受伤能够有效预防阿尔茨海默病。这本书会教你如何保健自身和照顾长辈，是关爱患者群体的很好礼物。
推荐理由
你想拥有一个健康老年时期吗？你是一名关爱长辈和阿尔茨海默病群体的人吗？这本书能够帮你探索如何保健身体、保持大脑健康和照顾长辈。斯诺登博士通过修女研究发现了一些神奇的防治阿尔茨海默病的方法，帮助病患和家人摆脱长期的困扰。这本书全面深入地阐述了长者如何平衡身心健康及家庭关系，不仅仅是一本好的自我保健指南，同时也是一份关爱和支持。