失眠与健忘症的治疗与调养
图书信息
书名：失眠与健忘症的治疗与调养作者：孙蓉
包装：平装-胶订
开本：16
出版社：上海科学技术文献出版社
出版时间：2018-07-01
图书简介
本书从多方面探讨了失眠与健忘症的病因学、症状学、诊断和治疗方案，并详细阐述了饮食调养和运动保健对于失眠和健忘的调理。作者深入浅出的介绍了各种类型的失眠症，例如心因性失眠症、终身失眠症、气候过敏性失眠症、抑郁性失眠症、焦虑性失眠症和假性失眠症等。此外，本书探讨了导致失眠的各种因素，如压力、心理问题、药物、疾病和环境等。在治疗方面，本书介绍了药物和非药物治疗的方法，并特别介绍了中药材的应用。最后，本书还重点讲述了失眠和健忘症患者在日常生活中应该注意的饮食、运动和保健。
推荐理由
本书科学系统地介绍了失眠和健忘症的知识和相关的预防、治疗、调养等方面的内容，对于想了解失眠和健忘症的读者是一本不可多得的好书。此外，本书语言通俗易懂，适合初学者和专业人士一起阅读，可以提高人们的健康意识和自我保健能力，是一本值得推荐的好书。
