10分钟眼部按摩，防近视，解疲劳
图书信息
书名：10分钟眼部按摩，防近视，解疲劳作者：臧俊岐
包装：平装
开本：16
出版社：陕西科学技术出版社
出版时间：2017-05-01
图书简介
眼睛是人体最为重要和敏感的器官之一，眼部问题不仅影响外貌，也关系到视力和健康。如何正确地按摩眼部，让眼睛在繁忙的工作中不受伤害，恢复清晰明亮的视线，是本书所要讲述的重点。本书详细介绍了眼部按摩的时间、方法和技巧，以及针对各种眼部问题的应对措施。比如，对于长时间使用电脑和手机的读者，可以学习本书中的“眼部保健操”来促进血液循环，避免颈椎和眼部肌肉过度疲劳导致的视力下降。同时，本书还给出了丰富的眼部按摩方式，包括指压按摩、拍打按摩和刮痧按摩，让读者可以根据自己的需要进行选择。此外，本书的图片质量很高，非常清晰，让读者能一目了然。本书内容简单，易于理解，适合所有人群阅读。
推荐理由
这本《10分钟眼部按摩》是一本非常实用的保健读物，涵盖了眼部按摩和保健的方方面面。无论你是长时间使用电脑和手机的白领、学生还是需要保持“媚眼”魅力的人群，都能在本书中找到最适合自己的按摩方式和方法。本书的图片非常详细，让读者可以准确地掌握按摩方法，立即实践，收到明显的效果。因此，我十分推荐这本书给所有人群，特别是那些需要长时间使用电子产品的人。
