喜悦之路
图书信息
书名：喜悦之路作者：伊莎贝尔·菲约扎,曹淑娟
包装：精装
出版社：生活.读书.新知三联书店,生活书店出版有
出版时间：2019-04-01
图书简介
《喜悦之路》是畅销书系列“知心书”-“知性系列”优秀辑，三联生活书店引进的同系列经典作品之一。本书详细讲述了喜悦的多种形态，从体内动态平衡到自我实现，从社会性的动物到心流和自由意志，再到喜悦的化学反应和营养与饮食的关系，从多个角度深入探讨了喜悦的本质和产生的原因。同时，书中还介绍了如何培养并增强自己的喜悦感，如运动、社交、学习等多种方法。通过阅读这本书，可以更好地理解自己的情绪和生命，同时也能够增加生活中的喜悦和幸福感。
推荐理由
《喜悦之路》是一本有趣、实用且充满智慧的书。作者通过科学研究和实例，生动地描述了喜悦的多种形态，并介绍了许多促进喜悦产生的方法。无论你是想提升自身的幸福感，还是想更好地理解生命和情绪，这本书都会给你很大的启发和帮助。读完这本书，你会更善于把握生活的美好瞬间，并能够更深入地思考人生的意义和价值。