体育运动中的力量与快速力量(运动医学百科全书第三卷) (芬)科米 主编,马铁,高东明 译 人民体育出
图书信息
书名：体育运动中的力量与快速力量(运动医学百科全书第三卷) (芬)科米 主编,马铁,高东明 译 人民体育出作者：科米 主编,马铁,高东明
包装：精裝本
页数：398页
出版社：人民体育出版社
出版时间：2004-1
图书简介
《体育运动中的力量与快速力量》是一本系统而全面的运动科学著作，覆盖力量训练的各个方面，内容科学准确，语言优美简洁。其中，全面论述了力量与快速力量的生物学基础，详细探讨了机体在承受各种力量与快速力量训练时产生适应原因，阐述了力量与快速力量训练的特殊问题、训练计划与方法，以及运动损伤与预防。本书将帮助读者更深入地了解力量训练的基本原理，提高运动表现，防止运动损伤的发生。
推荐理由
本书科学、系统地讲述了力量训练的各个方面，内容丰富、简洁易懂，是运动员、教练员及相关专业人士不可多得的参考书。