大脑常青80法实用保健译丛 【正版图书，放心购买】
图书信息
书名：大脑常青80法实用保健译丛 【正版图书，放心购买】作者：大岛清,黄建香
包装：精装
页数：180页
出版社：上海人民出版社
出版时间：2001-9
图书简介
《大脑常青80法实用保健译丛》是一本专为关注大脑健康的人士所写的保健读物。本书涵盖了肉体刺激、精神感觉磨练、有规律的生活三个方面，共分为80条内容。通过对这些内容的深入阐述，读者们可以更好地了解到如何保证自己大脑的健康。 在本书的前言中，作者提到了对大脑最重要的三个方面。本书分别就这三个方面提出了一些有助于大脑健康的方法，例如适度锻炼身体、做脑力训练、培养乐观心态、注意营养搭配等等。通过这些80条的方法，读者将会轻松地了解到如何达到大脑常青的效果。总之，这本书是一本科学的、实用的、能够帮助人们关注大脑健康的好书。
推荐理由
如果你关注大脑健康，那么这本书一定不容错过。本书从肉体刺激、精神感觉磨练、有规律的生活这三个方面，总结出80条实用保健方法，这些方法既科学又实用，可以帮助读者更好地关注自己的大脑健康。阅读本书，你会发现自己通过一系列简单的方法，就可以达到大脑常青的效果。这本书是一本不仅能解决问题，而且能带来实际帮助的好书。
