运动创伤调养 韩照岐等 著
图书信息
书名：运动创伤调养 韩照岐等 著作者：韩照岐等
包装：平装(无盘)
页数：214页
出版社：浙江科学技术出版社
出版时间：2004-1
图书简介
《运动创伤调养》为广大运动爱好者提供了详尽的康复知识。作者根据多年的工作经验，从人们在日常生活活动和体育锻炼过程中经常发生的问题入手，以问答的形式一一介绍有关运动创伤方方面面的知识，以及伤后自我调养的方法等。本书包括颈部、上肢、腰部、下肢、踝部及其他运动创伤和骨折等方面内容，详细讲解了运动中常见问题的防治，同时也提供了营养与健康方面的建议。通过阅读本书，运动爱好者可以合理安排伤后的康复锻炼，提高自我解决问题的能力，更快地达到治愈目的。
推荐理由
推荐理由：《运动创伤调养》是一本针对运动创伤康复的实用性书籍。全书内容丰富详实，通过问答的形式讲解了运动创伤各个方面知识，包括康复、营养和健康方面，读者可以全面了解运动中常见问题的防治及营养保健的重要性。本书对于运动爱好者来说非常实用，即使未受到运动创伤的影响，也可以为自己的康复提供一些指导性建议。