减压：中学生的心理调节
图书信息
书名：减压：中学生的心理调节作者：亢学璐,刘倩倩
包装：平装
开本：32
全文字数：240000
出版社：辽宁师范大学出版社
出版时间：2013-09-01
图书简介
这本书是一本针对中学生的心理调节指南。作为一名中学生，不可避免地会经历各种各样的压力，如学习压力、考试压力、人际交往压力、青春期早恋心理压力等等。在学生篇中，作者通过提出“成长困惑”和“成长解读”的方法，指出了中学生常遇到的各种压力事件，并为他们提供了相应的“成长妙招”和“成长小助手”，这些方法可以帮助中学生摆脱压力，快乐生活。在父母篇中，作者介绍了如何正确应对孩子的网络成瘾、早恋和性教育问题等，引导父母从多个角度了解孩子，为孩子缓解压力提供必要的支持。如果你是一名中学生，无论你面对什么样的困境，这本书都能帮助你理解和认识压力的原因，从而帮助你摆脱各种压力，快乐生活。对于所有家长来说，这本书也是一本非常好的家庭教育指南，能够帮助家长更好地理解孩子，协助孩子摆脱各种压力，成为快乐的人。
推荐理由
无论是中学生还是家长，都可以从这本书中获取帮助和指导。这本书包含了丰富的内容，能够帮助中学生正确认识和面对各种压力，同时也为家长提供了多角度理解孩子的方法。如果你是一名关注孩子健康成长的家长，或者是一名中学生，这本书一定不容错过，帮助你摆脱各种压力，成为快乐的人。