冥想
图书信息
书名：冥想作者：斯瓦米·拉玛（SwamiRama）著刘海凝译
包装：平装
页数：161页
出版社：天津人民出版社
出版时间：2016-10-1
图书简介
《冥想》准确而深度地探讨了冥想的本质，以及如何准备进行冥想修行。本书详细介绍了冥想的姿势和方法，以及冥想、意念和曼陀罗的相关知识。读者能够了解冥想如何在身体、精神以及情感上产生积极影响，并获得应对紧张，焦虑和疲劳等压力的策略。除此之外，还将于读者分享喜马拉雅山隐居高人近乎神秘的生活，引领读者进入一个全新世界的探索。
推荐理由
《冥想》是一本充满能量和智慧的书。我们生活在纷繁复杂的世界，学会冥想能够让我们放下内心的焦虑和担忧，找回真正的自我。本书不仅能够启发读者探索自我，更能够帮助人们提高情商和创造力。因此，我强烈推荐这本书给那些想改善生活质量和找到内心平静的读者。