抗新冠肺炎心理自助手册
图书信息
书名：抗新冠肺炎心理自助手册作者：中国人民大学心理学系
包装：平装
开本：32
出版社：世界图书出版公司
出版时间：2020-03-01
图书简介
本书专业、系统地介绍了心理健康标准及自我心理健康评估方法、疫情期间常见负性情绪反应及其调节方法、疫情中的严重和极端的心理问题、疫情中的社会心理问题及其心理调节、疫情暴发期心理自助的方法以及相关人士的心理自助。此外，书中附有心理自测量表和全国及部分省份心理危机干预机构的联系方式，实用性非常强。
推荐理由
此书是一本非常实用的心理健康指南，可帮助读者穿越疫情时期的心理困境，建立正向、健康的心态。不仅针对医护人员、患者及其家属、家长提供了有针对性的心理自助指导，也适合一般成人和家庭使用。值得推荐！