共情的边界：高敏感的你，如何活得更自在
图书信息
书名：共情的边界：高敏感的你，如何活得更自在作者：克里斯蒂娜·罗丝·埃勒（Christine,Rose,Elle）,胡军生
包装：平装
开本：32
页数：184页
全文字数：80000
出版社：中国人民大学出版社
出版时间：2021-8-1
图书简介
共情者可以分为七种类型：情绪型、身体型、能量型、植物型、动物型、直觉型和审美型。这种特别美好的品质和能力，许多高敏感人士无法处理好自己和他人的情绪，导致共情能力带来困境。本书提供了不同类型的实用工具，帮助读者调整自己的共情行为，面对日常生活挑战。本书包含九个章节，分别介绍彩虹明，置身公共交通、职场环境、人潮汹涌、与家人、邻居和平相处、 社交媒体的应用以及自我照顾的支柱等。每章都提供了相关实用工具和方法，有助于高敏感的读者灵活掌握共情的边界，提高生活质量。
推荐理由
如果你是一位高敏感人士，那么这本书一定不容错过。它通过彩虹测验帮助你了解自己的共情类型，提供不同类型的实用工具，帮助你掌握自己的共情天赋。本书提供的九个章节，在不同方面为你解决高敏感生活中的困扰，助你摆脱情绪困境，拥有更自在的生活。如果你是一位爱思考，注重个人成长的读者，那么这本书也会给你带来全方位提高自己的指引。