为什么我们总觉得自己不够好+自卑与超越（京东套装共2册）

《为什么我们总觉得自己不够好》：我们渴望得到认同和被爱，却常常通过压抑自己的内在需求、隐藏个性来迎合他人。本书作者颜嘉文从其20多年的心理辅导经验出发，汇集了16个暖心故事，帮助读者认识与肯定自己，摆脱刻意讨好和自我否定。阿德勒说过：“人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，也只有足够自信，才能彻底摆脱刻意讨好与自我否定。”本书用生动的故事和深刻的理论，教会了我们如何以自信和了解自己为基础，去追寻内心真正的需求，以表达自我，获得真正的认同与爱。《自卑与超越》：作为阿德勒的代表作品，《自卑与超越》从个体心理学的视角，探讨人生的意义和真谛。作者认为，人的行为都是为了追求目标和生活意义，而自卑和超越是推动人们不断前行的最根本动力。本书通过探讨教育、家庭、婚姻、伦理、社交等方面的案例，引发我们对生命目标和生活意义的深入思考，帮助我们以自己的方式去审视并重新定义自己和人生。本书在引导读者认清自我和追求自我实现的过程中，强调了自卑对于人的限制和长期的负面影响，同时指出，掌握内在的力量和自信才能真正抵达内心的平衡和安宁。本套装涵盖了丰富的心理学知识和实用的指导方法，适合有心理疾病或者心理压力的读者，也适合对个人内在成长有追求和热忱的人群。