心理韧性：内心强大的终极秘密
图书信息
书名：心理韧性：内心强大的终极秘密作者：道格,斯特里查吉克,彼得,克劳夫
包装：平装
页数：368页
出版社：北京理工大学出版社
出版时间：2017-7-1
图书简介
《心理韧性：内心强大的终极秘密》是国际著名心理学家道格和彼得的代表作，全书共27章，内容涵盖了心理韧性的定义、心理韧性的测试、心理韧性与应激的关系，以及心理韧性在组织层面的应用和心理韧性的提升。与其他心理学书籍不同，本书不仅引用了大量的数据和问卷调查，更提供了丰富的案例分析、心理韧性自评工具和操作手册，为读者解决了心理韧性提升中的实际问题。心理韧性及其测量工具MTQ48已应用于80多个国家和地区，使用范围广泛。读者可以通过本书获取提高心理韧性的方法和工具，让自己变得更强大。
推荐理由
如果你想提高心理韧性，这是一本值得推荐的好书。通过丰富的理论知识、实际案例以及测量工具和训练指南，本书提供了有效的方法和工具，帮助读者不断突破自己的心理障碍和挑战。无论你是正在面临挑战的人，还是想要从容应对未来生活的人，都可以从本书中受益。读完本书，你将掌握提高心理韧性的方法和工具，让自己更强大，更自信，更快乐。
