积极心理学(有关幸福和人类优势的科学第2版)

积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里程碑。本书由Alan Carr撰写，优秀版的基础上进行了彻底的修订和更新。全书共分九章，介绍了幸福感、个人特质、希望、乐观、沉浸体验、情商、天赋、创造力、智慧、塑造积极自我、建立积极的社会关系和积极心理治疗等各个领域。 在幸福和人类优势的基础上，阐述了积极心理学的主要研究方向。其中，个人特质、希望和乐观、沉浸体验等都是积极心理学的核心内容。同时，本书也着重关注了塑造积极自我、建立积极的社会关系和积极心理治疗等实践应用。全书语言通俗易懂，但又不失深度，适合人群广泛，无论是学生、老师，还是从事心理健康工作的人员，甚至是对于应用心理学充满兴趣的普通读者，都可以通过这本书的阅读，了解人类的健康幸福与和谐发展以及积极心理学的各个领域。 本书值得推荐给读者的理由是，积极心理学不仅是一个研究方向，更是为人们提高幸福指数和发现人类优势的一种实用的工具。而本书不仅介绍了积极心理学的历史、理论、基本概念，还涵盖了该领域的各种实际应用。在此基础上，通过对这些实际应用和积极心理学各领域的探索，帮助读者理解积极心理学的核心理念和实践方法，进而应用于自己的日常生活或者专业领域，提高自己的幸福感或者帮助他人。总而言之，本书是了解和应用积极心理学的绝佳读物。