专注力：如何高效做事
图书信息
书名：专注力：如何高效做事作者：马尔科·冯·明希豪森,张涵,原祯
包装：平装
出版社：中国人民大学出版社
出版时间：2018-5
图书简介
专注力的缺失以及工作时不停地被打断在过去的十年中已经成为职场中的一个主要问题。马尔科博士将会在他的这本新书中告诉读者：我们如何才能专心做一件事情、专注力在大脑中是如何产生的、为何现在专心做一件事情如此之难以及如何在日常生活中重新集中注意力。书中提供了简单可行的技巧来帮助我们对分散注意力的事物进行控制，从而轻松自如地掌控自己的生活。这本书适合那些想要提高工作效率、管理自己时间、控制自己生活的人阅读。
推荐理由
马尔科·冯·明希豪森的《专注力：如何高效做事》是一部值得阅读的自我提升类的书籍。随着信息技术的发展和社交媒体的普及，人们越来越难以保持专注。本书能够引导我们理解专注力的重要性，并提供了实用的技巧，来帮助我们保持专注，提高生产力。打破常规的阅读体验，每章之前都设置了小测试。这本书不仅对职场人士有帮助，对普通读者也有很大的借鉴意义。