习惯使用说明书
图书信息
书名：习惯使用说明书作者：方舟
包装：平装
开本：32
页数：212页
出版社：科学出版社
出版时间：2012-1
图书简介
习惯的重要性在于，它决定着我们的思想和行为。好的习惯能够让我们更加有效率地达成目标，而坏的习惯则会让我们变得封闭、保守、自以为是。本书通过分析常见的习惯，并且提出了克服坏习惯的方法：如何通过小的练习来剔除不良习惯，如何利用好习惯来同化坏习惯。
书中注重梳理和对比好习惯和坏习惯二者的区别，以及在工作和生活中它们的不同表现。同时还提供了如何与坏习惯作斗争的创见，如何根据自己的个性培养良好的习惯，如何抵御不良习惯的侵袭以及如何根除习惯的十二种做法等，让读者更加深入地了解习惯的作用，从而成功地克服不良习惯，把握人生。此外，作者使用富有哲理性的语言、生动翔实的例子和丝丝入扣的分析，让读者能够轻松理解和实践。
总之，本书对读者来说具有很强的可读性和生动性，它是一本非常不错的成功励志书，特别是对于那些希望通过克服自身的习惯，改变人生命运的朋友们。
推荐理由
习惯的力量在于它能够左右一个人的命运，本书通过详细的分析和生动的实例，帮助读者充分了解习惯的作用，同时提供了许多有创意的方法，让人们可以摒弃坏习惯，建立良好的习惯。如果你希望能够通过克服不良习惯，实现自己的人生目标，那么本书一定是你最佳的助手之一！
