青少年情绪管理指南
图书信息
书名：青少年情绪管理指南作者：福特,李大玲
包装：平装
开本：32
页数：131页
出版社：电子工业出版社
出版时间：2011-1
图书简介
我们每个人的情绪都有时会失控，负面情绪会给生活带来巨大影响，因此我们需要进行情绪管理。《青少年情绪管理指南》全面介绍了青少年情绪管理，包括情绪表现的生理机制，情绪失控的原因及实用方法。除了这些，书中还指出了青少年常见的情绪问题，如恐惧、焦虑、愤怒、挫败感、羡慕、嫉妒、压力和悲伤，并提供了相应的治理方法。该书图文并茂，可读性强，内容全面，问题针对性强，是青少年及家长必读的、不可缺少的指导书。
推荐理由
我强烈推荐《青少年情绪管理指南》给所有青少年及其家长。这本书通过对青少年情绪失控原因的深入剖析，总结出多种实用的方法帮助青少年更好地管理情绪。内容丰富，实用性强，图文并茂，可读性好，是帮助青少年管理情绪的最佳读物。
