哈佛幸福力公开课
图书信息
书名：哈佛幸福力公开课作者：张小燕
包装：平装
开本：16
全文字数：260000
出版社：石油工业出版社
出版时间：2016-07-01
图书简介
《哈佛幸福力公开课》是来自哈佛大学的一款心理学/成长类图书，以24个方面的观点来阐述幸福的必要和心态的培养。书中讲述了树立正确价值观、摆脱性格缺陷、节制欲望、尊重内心、设定幸福目标、把握当下、直面苦难、放下执念、学会宽容、淡定从容、学会感恩等方面。这本书适合所有年龄段的读者，无论你现在的状态是怎样，都能够受益，帮助你找到自己的幸福之路。书中充满了深刻的哲理和生动的例子，读者可以从中深入思考自己的人生，梳理自己的价值观和信念。无论是面对困难还是幸福，都能够从中汲取力量，保持一颗平静的心态，永远不失去对自己和世界的热爱。推荐所有关注个人成长和内心探索的读者阅读该书，它将带领你从幸福的角度看待生活，并帮助你建立正确的人生观和价值观。
推荐理由
《哈佛幸福力公开课》是一本深度分析幸福的图书，通过24个方面的讲解，为读者提供了建立正确价值观、养成幸福心态的指南。本书情节新颖、内容实用，非常适合想要提升个人幸福感的读者，也适合所有关注心灵成长和人生探索的读者。
