快乐的孩子最健康：学会调控自己的情绪（第2版）
图书信息
书名：快乐的孩子最健康：学会调控自己的情绪（第2版）作者：张洁,刘希庆
包装：平装
开本：16
页数：189页
全文字数：162000
出版社：科学出版社
出版时间：2009-4
图书简介
《快乐的孩子最健康：学会调控自己的情绪（第2版）》旨在帮助青少年深入了解青春的意义，建立乐观进取的人生观，学会包容、接纳和欣赏自我和他人，学会正确认知并调节自己的情绪。全书分为五个部分，分别是认识情绪、了解你的情绪、战胜不良情绪的十剂良方、消除烦恼：调节情绪实战篇和快乐结语。本书的语言通俗易懂，配合生动的实例和漫画，让读者更好地理解和掌握情绪调节技巧。此外，本书还附有诊断情绪状况的问卷，实用性极高，对青少年心理健康有较大的启迪和帮助。对于青少年朋友及其家长、老师，本书是一本必读书籍。
推荐理由
青少年是我们社会的未来和希望，而快乐的孩子最健康：学会调控自己的情绪（第2版）这本书，为我们提供了一份宝贵的青少年心理健康指导。懊恼、烦恼、悲伤、沮丧是青少年成长中难免会遇到的情感，而本书通过让青少年正确地认知并学会调节自己的情绪，启发他们的生命智慧，塑造健康向上的人生观。同时，家长和老师也能通过阅读本书，更加了解青少年的心理需求，更好地指导他们的成长。因此，我强烈推荐这本书给所有关心和爱护青少年健康成长的人们。
