青少年如何培养好情绪
图书信息
书名：青少年如何培养好情绪作者：李兰
包装：平装
页数：309页
全文字数：170000
出版社：经济科学出版社
出版时间：2013-6
图书简介
《青少年如何培养好情绪》针对当下青少年面对的种种烦恼，提供了丰富的解决方案，具体包括如何保持积极心态，克服消极情绪，如何自我认识和自我管理，如何拥有微笑、自信和幽默等六章内容。以科学的方法和案例解析，深入浅出地帮助青少年朋友们认识自己，了解自己的情绪，提高情绪管理能力。通俗易懂的语言，幽默的风格，读后更容易让青少年们在学习的同时自然而然地领悟对待生活时的正确态度和方法，获得健康快乐的生活。
推荐理由
该书适合所有青少年读者，因为在青春期，很多人会面临情绪波动、烦恼等问题，而《青少年如何培养好情绪》这本书不仅涵盖了各种常见情绪问题的解决方案，而且倡导积极心态的重要性，可以让读者更好地掌握好情绪的方法，获得更健康、更快乐的生活。如果你是一名青少年，那么读完本书，你会发现自己掌握了许多新的技能，学会了如何积极应对生活的各种挑战，更加自信、快乐和健康。
