你自律的程度，决定你人生的高度
图书信息
书名：你自律的程度，决定你人生的高度作者：樊晓鹏
包装：平装
开本：16
出版社：台海出版社
出版时间：2019-04-01
图书简介
当代社会人们普遍存在的负面心理和恶习让人们的生活充满了焦虑和困惑，针对这种情况，《你自律的程度，决定你人生的高度》这本书给出了真诚实用的建议。书中提到，一个人成功的人生绝不是偶然的结果，而是日积月累的自律的结果，自律是一个人取得成功的重要基石。本书从多个角度，如时间管理、情绪自律、情感管理、健康生活等进行了详细剖析和阐述，同时，通过举实例的方式，让读者能够更好地体会并理解如何去实现自律。这本书用精湛的语言和恰当的案例帮助读者了解如何作出自己认为正确的选择，并通过自律实现个人目标。读者可以从中学到如何戒烟酒，控制暴饮暴食，改善心态，增进身体健康等等。如果你想改变现状，提升自己的自律能力，这本书会是你非常好的选择。
推荐理由
《你自律的程度，决定你人生的高度》这本书是一本全方位的自律指南。在当今信息量大、时间感受强烈的社会环境下，这本书绝不是又一个危言耸听的励志之作，而是基于作者在工作、生活、学习等方面颇具经验积累的思考与建议。这本书既包含理论知识，又有实际指导，同时有着非常独特的作者视角和人生感悟，让读者通过阅读书中的内容，可以进一步认识自己，改变自己，并在日常生活中不断提升自己的自律能力，养成健康的生活习惯，实现自己的人生理想。因此，我非常推荐这本书给所有想要在生活和工作中达到更高水平的人。