从行动开始：自我管理的科学
图书信息
书名：从行动开始：自我管理的科学作者：石田淳,朱悦玮
包装：平装
开本：32
页数：216页
全文字数：136000
出版社：江西人民出版社
出版时间：2016-9
图书简介
改变自己，一天花三小时去“想”，不如一天花五分钟去“做”！如果想要改变人生，抱怨自己的缺点是没有用的，只靠意志力也无法成功，人们对自己的认识存在太多偏差，能靠得住的判断标准只有行动本身。无论是想戒除坏习惯，还是想培养好习惯，只有科学管理自己的行动，才能达到目标。本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的“行为科学管理方法”，启发我们重新审视自己的认知和行动目标，掌握行动的最基本法则，灵活有效地规划自己的生活，学会不抱怨、不盲从，从而找到适合自己的人生道路！
推荐理由
《从行动开始：自我管理的科学》是一本介绍行为科学管理方法的自我管理书籍，通过分析日常生活中的认知偏差，引导读者重视当下，找到想做的事情，科学地进行自我管理，提升自己的行动力。本书案例丰富，方法实用，适合各种人士阅读，特别是那些希望提高自我管理能力、改变自己命运的人士。如果你想走上自我管理之路，这本书一定不容错过！
