深度专注力：管理精力和时间的9种方法
图书信息
书名：深度专注力：管理精力和时间的9种方法作者：迈克尔·海厄特,[Michael,Hyatt],许芳,王漫
包装：平装
开本：32
页数：246页
全文字数：141000
出版社：机械工业出版社
出版时间：2020-4
图书简介
《深度专注力：管理精力和时间的9种方法》是一本涵盖时间管理、成长、精力管理、个人管理和方法论的全方位指南。通过9种方法的练习，你将重新定义自己的工作，并从心所欲、游刃有余地对待工作。本书分为三个步骤：驻足思考，删除舍弃和付诸行动。优秀步中，你将学习到规划自己真正的梦想、选择适合自己的道路和重燃身心活力的方法。第二步中，你会学习到删除说“不”能力、重塑高效工作方程式和克隆自己或克隆更好的自己的方法。第三步中，你将学习到计划理想周、优先重要任务和避免打断和干扰的方法。通过这9种方法的练习，你将重新定义自己的工作，提高专注力，从而高效管理自己的时间并提升工作效率，拥有健康、良好的人际关系和其他生命中更加珍贵的东西。
推荐理由
本书是一本必读的个人成长与发展类书籍，为读者提供了全方位的工作和生活管理方法。通过学习本书中的9种方法，读者可以提高专注力，高效管理时间和提升工作效率。读者将获得更加健康的生活方式，有良好的人际关系，更多的成功和幸福感。
