心静了，世界就静了
图书信息
书名：心静了，世界就静了作者：詹姆斯·艾伦,龚诗琦
包装：平装
开本：16
页数：246页
出版社：新世界出版社
出版时间：2014-4-1
图书简介
在心浮气燥的时候，很容易就被环境或者别人所左右，然而，每个人内心都有一个寂静的空间，只需静下来，就能回归平静的自我。詹姆斯·艾伦的《心静了，世界就静了》提醒读者，在这个嘈杂的世界里，去寻找属于自己的内心净土。本书分为12个部分，每个部分描述了不同的月份和主题。在日日诵读的过程中，读者将学习到如何打破困境、掌控自己的情绪、寻找美好、释放内心的烦恼、以及如何通过冥想获得心灵的平静。本书内容朴实无华，易于理解，强调的是人们必须先学会沉静自心才能真正地了解自己。
推荐理由
每个人内心都有一个寂静的空间，只需静下来，就能回归平静的自我。本书适合那些希望提升自己内心智慧的读者，对需要平静思考和放松内心的人来说尤其推荐。通过阅读本书，你将学会如何在瞬息万变中保持内心平静，学会如何从烦恼、抑郁、焦虑中解脱出来。最终，你将拥抱一个更充实、更美好的人生。
