典藏:你为什么不快乐 杨承清 吉林出版集团有限责任公司 9787546360508

《典藏:你为什么不快乐》是一本介绍快乐心理学的书籍。本书通过分析不同情境，探究快乐和不快乐的根源，并为读者提供实用的心理学知识。全书分为七个章节，每一章节都着重阐述了快乐与人生的关系，并给出了具体的实例和方法，帮助读者重新审视自己的内心世界，走出不快乐的陷阱，追寻真正的快乐。在优秀章中，书籍通过探究快乐与痛苦的两条路，告诉读者快乐只在伸手可及的地方，而不快乐却往往把人拖入无底深渊。在第二章中，书籍教给读者应对烦恼的实用方法，比如穷开心，抱怨是麻烦的滋生地等等。在第三章中，书籍探讨了如何降低快乐的沸点，提出了清净的心，简简单单才是真正快乐的观点。在第四章中，书籍告诉读者有一种快乐叫忘记，通过放弃、放下和放空来迎接真正的快乐。在第五章中，书籍讲述了分享快乐的重要性，用明白真爱是什么，你才可以爱来告诉读者如何分享爱情。在第六章中，书籍告诉读者，心有多大，快乐就有多大，并温馨地告诫我们要变对抗为忍让。最后在第七章中，书籍为读者提供了学习快乐的方法，如做最真实的自己，珍惜现在，活在当下等等。本书内容深入浅出，语言简练易懂，读起来非常流畅。它非常适合面对压力，焦虑，忧郁，或者对人生充满困惑的人群，尤其是年轻人。通过自我反省，探究不同人生情境的处理方式，打开和心理学知识的内在联系，这本书能够帮助读者重新审视自己的成长经历，找到幸福生活的方向，实现自我价值的升华。在疫情时期，更需要我们了解快乐的意义，重建内心的平衡。因此，我十分推荐这本书，尤其是那些渴望找到生命意义和快乐的人们。