现代心理困惑的专家解读与指导系列·如何减轻工作压力·职业倦怠的自我调适
图书信息
书名：现代心理困惑的专家解读与指导系列·如何减轻工作压力·职业倦怠的自我调适作者：王国强,李萍,刘新民
包装：平装
开本：16
页数：177页
全文字数：161000
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2010-10
图书简介
社会文明的进步、生活竞争的日益激烈以及人际关系的复杂化，使人们的工作压力越来越大。《如何减轻工作压力：职业倦怠的防治与调适》引导读者科学、客观的分析工作压力，找出克服职业倦怠的关键，如构建有益的正向心理和调整好自己的心态，提高工作效率的同时享受高质量的生活。作品旨在教授读者自我减压、调适心理的技巧和方法，帮助他们更轻松地应对压力，使其事业更上一层楼，同时享受快乐的工作和有品质的生活。
推荐理由
现代人忍受着越来越大的工作压力，职业倦怠已经成为影响社会发展和人们身心健康的重要问题。《如何减轻工作压力：职业倦怠的防治与调适》帮助读者正确认识工作压力和职业倦怠，掌握针对压力和倦怠的自我调适方法，让工作事业和个人生活更加和谐和美好。
