职场心疗：做自己的心理医生
图书信息
书名：职场心疗：做自己的心理医生作者：于拾,王晖龙
包装：平装
开本：16
页数：212页
出版社：重庆出版社
出版时间：2011-8-1
图书简介
《职场心疗：做自己的心理医生》是一本关注职场中人心理健康的实用图书，它用通俗易懂、贴切的例子以及实用性极强的方法，向读者阐述了职场中人的不良心理状态，如自卑心理、忧郁心理、嫉妒心理等，并给出了自我调适的方法。
该书分为七章，从职场心理疾病的分类，到如何赶走办公室内的不良心理，再到如何跨越职业发展的瓶颈，以及如何面对外界的心理压力，一一列举具体的实战方法。
值得一提的是，本书并没有将职场妖魔化，反而让读者跳出自身的局限，学会用更包容的心态去面对工作中的问题，让读者能够在职场中更加从容自信，获得更多的快乐和成长。
总的来说，这本书不仅是一本教你如何解决职场心理困扰的宝典，更是一本帮助你开启职场新生活的灵药。
推荐理由
《职场心疗：做自己的心理医生》是一本非常实用的图书，适合各个层面的职场人群阅读。如果你正在经历职场“心灵之困”，或想提高职场生活品质，那么这本书会成为你的得力伙伴。此书让读者更加了解职场中的各种不良心理状态，告诉我们如何在面对工作中的挑战和压力时，通过个人调节和改变心态而变得更加从容自信和快乐。这是一本可以对职场人生产生重要影响的实用读物，强烈推荐给所有理性的职场人阅读。