不再拖延：高效能人士的效率手册
图书信息
书名：不再拖延：高效能人士的效率手册作者：王思渔
包装：平装
开本：16
页数：261页
出版社：北京理工大学出版社
出版时间：2014-10
图书简介
《不再拖延：高效能人士的效率手册》从拖延的心理原因入手，通过分析“拖延问题公式”、使用“番茄时间工作法”等向读者提供了切实有效的杜绝拖延的方法。本书结合理论和实践，让人们认识到拖延症不仅是一种习惯，更是一种病态心理。通过强调自信、热情、专注力、习惯等方面的培养，读者能够逐步改变自己的拖延行为，并提高效率，实现成功。作者深入浅出，语言生动易懂，读者易于接受，值得一读。
推荐理由
推荐理由：本书从拖延的心理原因入手，提出“拖延问题公式”并给出多种提高效率的方法，能够帮助读者深入了解拖延症的本质，启发读者全面提高自身效率，达到事半功倍的效果。除此之外，本书结合了作者的实践经验，也为那些准备改变自己拖延行为的读者提供了有益参考。总之，本书内容充实，实用性强，是一部值得推荐的心理类图书。
