职场心理健康大讲堂
图书信息
书名：职场心理健康大讲堂作者：侯书森,张秀红
包装：平装
开本：16
页数：255页
全文字数：261000
出版社：石油工业出版社
出版时间：2007-1
图书简介
该书通过调查数据，分析上班族面临的压力和亚健康征兆，提供解决方法和建议，帮助职场人士梳理心绪，呵护心灵，调整心态，实现身心健康和职业成功。本书分为三个部分，从心理健康、化解职场压力和扼制亚健康等多角度为读者进行全方位的职场心理健康保健。本书内容详实，风格易读，非常适合职场人群阅读。
推荐理由
对于如今高压力的职场环境，职业人士需要更多关于心理健康的知识和方法。本书从多角度、具体分析上班族所面临的压力和亚健康征兆，提供很多实用的解决方法。该书既适用于在职场工作的人群，也适合想要更好地保持身心健康的所有人，强烈推荐给所有关心自己身心健康和职业发展的读者。
