单核工作法图解：事多到事少，拖延变高效(图灵出品)
图书信息
书名：单核工作法图解：事多到事少，拖延变高效(图灵出品)作者：史蒂夫·诺特伯格,Staffan Noteberg
包装：平装
开本：32
页数：188页
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2017-10-1
图书简介
《单核工作法图解：事多到事少，拖延变高效》是一本结合实践和咨询经验总结的时间管理、自我管理、效率、方法论、工作、管理和学习方法实用图书。本书通过引入“单核工作法”，帮助人们扩展自己的自制力和集中精力的能力，让读者轻松完成各项任务。本书介绍了多种时间管理原理，如服务生效应、艾森豪威尔矩阵、利特尔法则、帕累托原理、特克斯勒消逝效应等，并采用了多种简单的工具来帮助工作者提高工作效率，如快捷清单、集草器清单、拉金问题、志愿者小时、核对单和康奈尔笔记法等。全书分为六章，从削减待办任务、现在专注一件事、永不拖延、循序渐进、简化协作和给创意充电等六个方面，阐述了单核工作法如何帮助读者加强自制力、集中精力，高效完成日常工作。作者通过自身超过25年的实践和咨询整理出了这套方法，逐一加以阐述和实际操作细节分析。读者可以根据自身情况和需要，找到适合自己的应用方式，迅速成为高效能人士。本书言简意赅，实用性和可行性很高。对于那些拖延症严重，难以完成工作，或者因为自己的时间管理方法太复杂，难以坚持使用，都具有很大的借鉴和指导作用。
推荐理由
这是一本颇具实用价值的图书。通过引入科学的时间管理原理和多种简单易行的工具，帮助人们扩展自己的自制力和集中精力的能力，提高工作效率。本书覆盖了削减待办任务、现在专注一件事、永不拖延、循序渐进、简化协作和给创意充电等方面的内容，针对性强，实践性强，适用于各个年龄段和职业人群的读者。读者可以从中领悟到科学的时间管理方法和技巧，能够帮助大家迅速提高自己的工作效率，更好地规划自己的时间和工作，实现更多的目标和愿望。