如何打造你的最优工作节奏（高效工作）
图书信息
书名：如何打造你的最优工作节奏（高效工作）作者：斯里尼·皮利,Srini Pillay,闾佳
包装：平装
开本：16
页数：256页
全文字数：235000
出版社：浙江教育出版社
出版时间：2020-6
图书简介
在如今多任务、高强度的工作时代中，建立符合大脑认知天性的工作节奏，才能更快地完成任务，做出成绩。本书的作者皮利教授是名哈佛大学知名脑科学家、高管培训师和领导力发展专家，谷歌、辉瑞、美国国防部等知名企业和组织都在接受他的指导，甚至联合国、世界银行、国际货币基金组织都曾咨询他的意见。本书基于皮利教授多年来的脑科学研究和在世界各大知名企业的培训经验，详细讲述了如何利用大脑的认知天性建立科学工作节奏。本书分为两个部分。优秀部分为“为什么需要科学的工作节奏”，帮读者理解建立科学工作节奏的重要性。第二部分为“如何打造最优工作节奏”，为读者提供了一套系统的方法，涉及具象思维和抽象思维的切换、叉子式学习和勺子式学习的切换、有意识行为和无意识行为的切换、聚焦心态和可能性心态的切换、青蛙视角和鹰眼视角的切换。这些方法对于构建最优工作节奏有着重要的帮助。总的来说，本书可帮助读者建立科学有效的工作节奏，从而高效地完成任务，做出成绩。
推荐理由
本书作者皮利教授是哈佛大学脑科学家，世界知名企业和组织都曾在他的指导下接受培训，包括谷歌、辉瑞、美国国防部、联合国等。本书基于皮利教授的多年脑科学研究和丰富的企业培训经验，详细介绍了如何利用大脑的认知天性建立科学工作节奏，以高效、高质且不疲惫地完成任务，做出成绩。读者可以从中学到科学有效的工作方法，从而提高职业竞争力。