思维的囚徒 活出生命的意义7原则 中信出版社
图书信息
书名：思维的囚徒 活出生命的意义7原则 中信出版社作者：亚历克斯·佩塔克斯（美） 伊莱恩·丹顿
包装：精装
出版社：中信出版集团
出版时间：2019-7-8
图书简介
思维的囚徒 活出生命的意义7原则，作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔，本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中。本书的重点是探究人生的意义，启迪读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。本书提出了活出生命的意义7原则，即自由地选择你的态度、实现有意义的目标、发现生命瞬间的意义、千万不要违心做事、从远处审视自己、改变你的关注焦点和要敢于超越自己。这些原则适用于任何人，无论是在工作中还是在日常生活中。本书的特色在于其结合了意义疗法和现代的工作和生活相关的问题，让读者轻松学会如何应用这些原则。读者通过阅读本书，可以学会如何从自身的角度去影响生活和工作，以更有意义的方式生活，摆脱负面情绪。总字数:800字左右
推荐理由
对于那些希望通过维克多·弗兰克尔的“意义疗法”来发现生命意义，打破负面情绪和走出人生迷茫的人，这本书是一个不错的选择。本书是关于意义疗法的应用，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。本书提出活出生命的意义7大原则，即自由地选择你的态度、实现有意义的目标、发现生命瞬间的意义、千万不要违心做事、从远处审视自己、改变你的关注焦点和要敢于超越自己，这些原则适用于任何人，无论是在工作中还是在日常生活中。本书旨在启迪读者发现工作和生活中的意义，通过应用这些原则来对抗各类负面情绪。总字数:500字左右