和波波一起做快乐的梦
图书信息
书名：和波波一起做快乐的梦作者：乌尔丽珂·麦斯尼克,玛蒂娜·莫伊尔斯布格,莫纳·阿曼,高湔梅
包装：精装
开本：16
全文字数：5000
出版社：外文出版社
出版时间：2015-07-01
图书简介
小熊波波一家住在绿色的森林中。有一天，波波碰到了老熊，想和他一起玩。可老熊却说，他正在专心地练习，让内心平静，以感到幸福和满足。波波觉得很好奇，于是向老熊学习。他躺在草地上，闭上双眼，感受着阳光，倾听着鸟鸣。他平静地呼吸着，逐渐进入梦乡。他把这些又教给了自己的朋友——猴子。接下来老虎，漂亮的蝴蝶，乌龟，翠鸟，甚至树獭都加入了他们的行列。波波终于找到了了幸福的感觉。
推荐理由
这本儿童绘本《和波波一起做快乐的梦》非常适合3-6岁的儿童阅读，不仅具备了故事讲述的趣味性和可读性，更重要的是，书中融合了自律训练法的思想，呼吁孩子们在成长的过程中学会掌控自己的情绪和内心，从而达到幸福和满足。自律训练法被广泛应用于欧洲，是一个非常科学有效的方法。阅读这本书，孩子们不仅会获得一种新的认知，还能够借此培养自我控制能力和心理调节能力，更好地适应生活。