禅绕画疗愈减压系列：教你一次学会禅绕画+禅绕画练习册（套装共2册）
图书信息
书名：禅绕画疗愈减压系列：教你一次学会禅绕画+禅绕画练习册（套装共2册）作者：凯斯·霍尔,Kass Hall,徐琰
包装：平装
出版社：华夏出版社
出版时间：2015-06-01
图书简介
风靡欧美的禅绕画在近两年被引入内地，成为大家修心、提升专注力的不二之选。本套书的作者凯斯·霍尔具备禅绕画资格教师认证，在禅绕画教学和创作上都颇有资历。除了性之外，本套书还是入门禅绕画的不二之选。《教你一次学会禅绕画》从最基础的图样，到具有挑战和创意的装饰性图样，皆有图文步骤展示。《禅绕画练习册》提供了数百张空白禅绕画纸，带你分步骤、分时间、分元素练习禅绕画，进而创作禅绕画。禅绕画最令人称奇的作用在于，它可以让人集中注意力，在一笔一画中忘却烦恼，减轻心理压力。而作者本人也是通过禅绕画的训练，让自己在面对癌症威胁的时候能够平静内心，从而减轻病症，积极生活。本套书的指导和练习内容丰富，配合书中的空白练习纸，让读者不仅学会禅绕画，还能通过创作体验疗愈的力量。
推荐理由
本套书是入门禅绕画的不二之选，图文并茂的指导和丰富的练习内容，让读者不仅能学会禅绕画，还能在创作中体验到疗愈的力量。通过禅绕画的练习，可以让人集中注意力，减轻心理压力，提高创造力，而作者本人也是通过禅绕画的训练，在面对生命威胁的时候能够平静内心，从而积极生活。本书提供了入门禅绕画的所有要点，通过跟随书中的图文步骤，你可以轻松掌握禅绕画的技巧。而禅绕画练习册则提供了更多的练习机会，让你在练习中不断提升。总之，如果你想寻找一项能够帮助你减压，疏导情绪，提升专注力的良好活动，那么禅绕画一定是你的不二之选。
