心灵瑜伽4：舒缓压力的静心涂色画本
图书信息
书名：心灵瑜伽4：舒缓压力的静心涂色画本作者：汉娜·戴维斯,理查德·马瑞特,辛迪·维尔德
包装：平装
开本：32
出版社：清华大学出版社
出版时间：2016-01-01
图书简介
这本涂色笔记本是一款移动艺术品，不论你身处何地，都能让你随时静下心来，远离快节奏的生活。书中收录了各种图形，从幽谷深海、花鸟昆虫、萌宠猛兽到绚丽的几何纹，这些出自英国插画大师的精细设计，你可以随时随地拿起笔，将意念集中在复杂的纹理间，沉浸在涂色的乐趣中。每一张图案都添加了艺术元素，让你更有创意和乐趣去涂上色彩。此外，这本涂色笔记本还可以当作手账来使用。每一张图案的后面都有留白，可以写下灵感和笔记。当你在涂色时，灵感自然而然地涌现，与此同时也能使你的思路更加清晰。这本笔记本是一份享受生活的礼物，也是一道自我放松的心理暗示，非常适合有压力、情绪不稳定、需要放松的人们。
推荐理由
作为一名编辑，我非常推荐本书。这本涂色笔记本可以缓解你的压力和焦虑，是一本为心灵瑜伽而设计的书籍。当你涂上颜色时，似乎整个人都放松了下来，以至于你可以看到一片美妙的景象，这种感觉是非常神奇的。这本书还可以当作手账来使用，帮助你记录生活、总结经验、规划未来，对你的成长和进步也有很大的帮助。总之，这本书可以成为你生活中必不可少，每一分、每一秒你都能够从中收获美好的感觉和经验。
