让心静下来：消除烦躁，沉淀过往
图书信息
书名：让心静下来：消除烦躁，沉淀过往作者：朱莉·泰纳诺伊,JulieTerrazzoni
包装：平装
开本：16
出版社：机械工业出版社
出版时间：2016-01-01
图书简介
《让心静下来》这本创意心理涂色书源于心理学家荣格的无意识心理图案涂色疗法。在涂色的过程中，读者能够找到自己内心深处的想法和情感，消除烦躁，沉淀过往。本书内含56幅图案，经过世界心理健康大会的验证，能够治疗抑郁和提升创意。作者曾是一名舞美设计师，她用线条协调创意美感的图案，激发读者涂色的灵感，让读者在涂色的过程中找到真实的自我。本书得到了全球5万册的畅销和韩国、俄罗斯、芬兰等国家的版权售出。WEN艺术联合培训机构和周末去哪APP也联合推荐本书。本书还附赠精美明信片和文艺视频，让读者更深入地体验创意涂色的乐趣。
推荐理由
本书是一部值得推荐的创意心理涂色书，适合都市女性阅读。涂色是一种有趣的方式，能够消除烦躁，缓解压力，找到自己的内心平衡。本书内含大量的图案，作者精心设计，让涂色的过程更能激发读者的想象力。同时，本书的无意识心理图案涂色疗法在世界心理健康大会得到了验证，能够有效提升创意、治疗抑郁。因此，我非常推荐这本书给读者，希望他们在涂色的同时，也能够得到内心的平静和想象力的提升。