聆听高我之声——音乐、心智和冥想的方法
图书信息
书名：聆听高我之声——音乐、心智和冥想的方法作者：孔青山,Benjamin D.Koen
包装：平装
开本：32
页数：184页
全文字数：100
出版社：厦门大学出版社
出版时间：2018-9
图书简介
本书共分为11章，从内在的力量、冥想、意识、音乐等角度，从五个步骤，即反省、决定、选择、准备、冥想、带着目的行动，对人如何回归自我，加强与生命本源的连接进行系统性的解释。这本书为读者提供了实用的方法和建议，让他们在日常中练习冥想和借助音乐提升自我。通过本书，读者将会发现自己的潜力，掌握更多有效的技巧来创造自己想要的生活。
推荐理由
这本书对那些希望回归自我、提升内心力量，以及学习如何通过音乐和冥想达到这一目的的人来说，是一本绝佳的读物。书中提供了丰富、实用的建议，引导读者重新认识自己并找到自己内心的方向和意义。我强烈推荐这本书给那些想要在日常生活中提高幸福感和内在力量的人。