社区晨练丛书：广场舞（附DVD光盘）
图书信息
书名：社区晨练丛书：广场舞（附DVD光盘）作者：陈文英,汪毅,秦子来
包装：平装
开本：32
出版社：湖北科学技术出版社
出版时间：2013-07-01
图书简介
《社区晨练丛书：广场舞》是一本针对现代健身市场需求精心编撰而成的广场舞教材，具有系统性、实用性和通俗性。本书包括四个章节，优秀章介绍了广场舞的定义、起源以及在中国的发展，还解析了广场舞的锻炼价值。第二章介绍了广场舞的基本知识，如场地基本方位、基本站立姿势、芭蕾手位、基本步伐和华尔兹基本步法。第三章则介绍了三套成套广场舞，以及附有成套动作路线图。最后，第四章则着重介绍了身体素质的练习，包括上肢力量练习、腰腹肌力量练习、腿部力量练习等。此外，本书还附赠DVD光盘，方便读者在家中学习练习。
本书是一套非常好的广场舞教材，不仅适合广场舞爱好者，也适合健身爱好者。对于新手来说，本书详细介绍了广场舞的基本知识，让学习者可以快速上手；对于老手来说，本书包含丰富的成套广场舞动作和身体素质训练，可以帮助广场舞爱好者在广场舞中不断提高。总之，这是一本非常值得推荐的广场舞教材。
推荐理由
如果你对健身体育有兴趣，或者想给退休生活增添色彩，那么这套《社区晨练丛书：广场舞》一定会让你感到满意！本书亲切易懂，在讲解广场舞知识的同时，还能帮助读者有效锻炼身体素质。附赠的DVD光盘更方便了广场舞爱好者在家中练习。总之，这套书是广场舞爱好者绝不能错过的经典教材！
