纽瀚斯心理系列图书·就是要跳舞：创造性舞蹈的心体验
图书信息
书名：纽瀚斯心理系列图书·就是要跳舞：创造性舞蹈的心体验作者：李宗芹
包装：平装
开本：20
页数：140页
全文字数：91000
出版社：社会科学文献出版社
出版时间：2014-01-01
图书简介
在这本《纽瀚斯心理系列图书·就是要跳舞：创造性舞蹈的心体验》中，作者以深入浅出的方式，让读者通过舞蹈来表达自己的内在情感，借此获得身心健康上的提升。全书分四章，从自由舞蹈的发展历程开始，讲述了舞蹈与心理成长以及认识创造性舞蹈的媒介和元素等方面。其中描绘了舞蹈的力量远胜于人的意念，并且教授了如何通过舞蹈来表达自己的情感表达方式，帮助读者提高身心健康水平。此外，附录中还提供了一些延伸阅读和图表供读者深度了解。若你对舞蹈、心理学、身心健康有兴趣，这本书便是你的绝佳选择。
推荐理由
这本书会教会你如何通过跳舞来表达自己的内在生命。舞蹈不仅可以帮助身体得到放松，还可以成长心理能力。推荐给对舞蹈、心理学、身心健康有兴趣的读者。这本书非常适合那些压力大、情感复杂的人群。在阅读的过程中，你会经历身体和心理上的深度转变，更好地认识自己，理解身心互动关系，帮助你更好地面对生活中的挑战和压力。