形体与舞蹈
图书信息
书名：形体与舞蹈作者：单亚萍
包装：平装
开本：16
出版社：浙江大学出版社
出版时间：2016-10-01
图书简介
《形体与舞蹈》是一本趣味性、实用性强的教材。该书通过简单易懂、通俗易懂的语言，系统地阐述了形体训练与体育舞蹈的概念、运动特性、健身价值等理论知识，同时结合多种风格的健身排舞和校园集体舞，展示了实用性的技能训练。此外，该书还包含了如何预防运动损伤与疾病的发生和如何欣赏体育舞蹈美的内容，全面而丰富。
从知识篇中，读者可以了解形体训练和体育舞蹈的概论和运动特性，以及它们对人体的健身、素质和心理健康的影响等；从技能篇中，对初级、中级和高级水平的训练都提供了详细的知识和指导，从组合训练、体育舞蹈到集体舞、舞步表演和校园集体舞都有涉及。竞赛篇中则讲述了形体与舞蹈的音乐、编排、表演和欣赏等方面。
总之，这本书适合各个级别的学习者，从初学者到高级运动员都可以从中获得实用的知识和训练指导。
推荐理由
推荐理由：《形体与舞蹈》是一本全面而丰富的教材，可以教会读者如何进行形体训练和体育舞蹈，并且提供了多种风格的健身排舞和校园集体舞等实用性知识。此外，还有专门的章节介绍如何预防运动损伤和疾病，以及如何欣赏体育舞蹈美，非常实用。如果你是一个喜欢舞蹈和健身的人，或者是对这个领域感兴趣的学生，那么这本书一定不容错过。
