跑步损伤预防和康复图解
图书信息
书名：跑步损伤预防和康复图解作者：王雪强
包装：平装
开本：16
全文字数：160000
出版社：上海科学技术出版社
出版时间：2021-04-01
图书简介
本书通过50多幅解剖图、近200幅康复训练图，全面阐述了跑步意外、常见损伤的预防和康复。包括头部、脊柱、宽部、下肢等多个部位的常见损伤及其治疗。每种损伤都附有解剖、成因、症状、诊断、治疗、康复介绍，并配以图解，非常实用。此外还介绍了10种跑步相关的意外救治，如心搏骤停、中暑等。针对预防和康复，本书详细介绍了拉伸、核心稳定性训练、肌力训练等康复训练。适读人群包括跑步爱好者、专业运动员以及康复科医生。
推荐理由
本书内容详实，图文并茂，适合跑步爱好者、专业运动员以及康复科医生阅读。通过本书，读者不仅可以了解跑步意外、常见损伤的预防和康复知识，而且还能获取到实用的康复训练方法。如果你是一名跑步爱好者和专业运动员，这本书可以帮助你更好地保护自己的身体，避免意外和损伤。如果你是一名康复科医生，本书也可以作为你的指导用书，帮助你更好地治疗和指导患者康复。
