戒糖篇-轻断食 麦克尔·莫斯利,傅临春 北京联合出版公司出版社 978755960362
图书信息
书名：戒糖篇-轻断食 麦克尔·莫斯利,傅临春 北京联合出版公司出版社 978755960362作者：麦克尔·莫斯利,傅临春
包装：平装
页数：222页
出版社：北京联合出版公司出版社
出版时间：2017-7-1
图书简介
《戒糖篇-轻断食》是一本详细介绍科学、营养以及实践方面的自我管理指南。全书分为三个部分，优秀部分是科学篇，介绍了肥胖症的流行以及糖尿病的逆转问题；第二部分是营养篇，讲述了如何科学饮食、合理补充营养，从而达到减肥的目的；第三部分是实践篇，提供了一系列实用的减肥方法和建议，如轻断食法等。
全书由健康专家麦克尔·莫斯利和营养专家傅临春联合编写，语言易懂、通俗易懂，配上许多实用的图片和图表，生动形象地介绍了减肥和自我管理的相关知识，对于提高读者的健康意识和健康管理水平有很大的帮助。
推荐理由
如果你正在寻找一本全面介绍健康、减肥以及自我管理的图书，那么《戒糖篇-轻断食》绝对是你不容错过的一本书。这本书不仅介绍了科学、营养和实践方面的知识和方法，而且语言通俗易懂，配合实用的图片和图表，读后收益颇丰。如果你想要掌握健康管理、科学减肥的知识和技巧，那么这本书将会是你的最佳选择。