截拳道搏击功力训练 乔峰 等 北京体育大学出版社 9787564406523
图书信息
书名：截拳道搏击功力训练 乔峰 等 北京体育大学出版社 9787564406523作者：乔峰 等
包装：平装
页数：266页
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2011-7
图书简介
本书通过多个章节详细介绍了截拳道的技术要领和基础训练方法。其中涵盖了从振藩拳礼到套小念头训练，从藕手到木人桩初级训练，以及姿势、步法、手法、踢技、防御、特技、攻击等多个方面的内容。每一章节都针对不同的训练对象给出了具体的示范和训练要点，让读者快速明确并掌握技术细节。此外，附录中还有多个振藩国术馆的教案，让读者了解更多的训练经验。
推荐理由
《截拳道搏击功力训练》是一本深入浅出的武术入门书籍，内容丰富，涵盖面广，适合对截拳道感兴趣的初学者和武术爱好者。本书详细阐述了截拳道的历史渊源、技术体系和训练方法，为读者提供了实用的搏击技巧和训练指南。此外，本书的图文并茂，配合讲解文字，使读者更易理解和记忆。如果你想提升自己的搏击能力，或是对武术有着浓厚的兴趣，那么这本书将是你的不二之选。