健康思维，健康饮食 我们该如何吃才健康 [美]卡洛琳,丽芙博士 中国商业出版社 978
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图书信息
书名：健康思维，健康饮食 我们该如何吃才健康 [美]卡洛琳,丽芙博士 中国商业出版社 978作者：卡洛琳,丽芙博士
包装：平装
页数：223页
出版社：中国商业出版社
出版时间：2019-12
图书简介
《健康思维，健康饮食》着眼于解决现代人常见的健康问题，从承认开始，通过论述美式饮食、量产、疾病、真相等部分，详细分析了现代美食的不健康之处。此外，本书还深入探讨了儿童的饮食问题以及商家的“游说”策略。书中提供了一些健康生活的技巧，比如要远离加工食品、多吃天然食品、选择健康饮食等。针对每个问题结合科学依据提出了可执行的解决方案。笔者的语言幽默风趣，让本书读起来既轻松有愉悦。
推荐理由
推荐理由：现代人注重健康，许多人每天都在困扰着健康饮食的问题。《健康思维，健康饮食》以科普读物的形式详细阐述了美式食品的不健康之处以及如何通过饮食来改善身体状况。本书内容丰富，深入浅出，既适合普通读者阅读，也适合从事相关行业的人群学习和借鉴。如果你也想改变不健康的饮食习惯，本书将会是一个不错的指导。
