Dancing with the Stars: Jive, Samba, and Tango Your Way into the Best Shape of Your Life
图书信息
书名：Dancing with the Stars: Jive, Samba, and Tango Your Way into the Best Shape of Your Life作者：Dancing with the Stars
包装：Paperback
页数：256页
出版社：HarperCollins US
出版时间：2007-10-01
图书简介
本书基于热门美国脱口秀节目ABC系列《与星共舞》，包括舞蹈明星们在节目中的训练和表演花絮、幕后化妆和服装制作、以及一套舞蹈健身训练计划，能够帮助读者在轻松愉悦的氛围中拥有健康的身体，达到以跳舞的方式瘦身的效果。此书内容包含照片展示和详细指导，将激发您走进舞池并拥有舞者的体态，无论你是年轻或老年，男性或女性，本书的健身方案都能帮助你获得很好的身体状况。
推荐理由
如果你是跳舞迷，这本书将会是你的心头好，不仅仅是为了学习跳舞，还能够帮助你拥有健康的身体，达到减肥效果。舞蹈不仅能促进全身的血液循环和新陈代谢，而且还是一项充满乐趣的健身运动。这本书包含了节目中的许多花絮，使你更好地了解舞蹈节目的幕后制作，还有一套健身训练计划，它能够帮助您有效地锻炼身体。无论您是个懒人或是个动感十足的人，只要你想要拥有一个健康的身体，这本书就是你必不可少的伙伴。