为什么我们会痛苦:住在我们心里的15个怪物 (韩) 崔名祺 中国画报出版社 978751
图书信息
书名:为什么我们会痛苦:住在我们心里的15个怪物 (韩) 崔名祺 中国画报出版社 978751作者:韩 崔名祺
包装:平装
页数:224页
出版社:中国画报出版社
出版时间:2015-4
图书简介
《为什么我们会痛苦:住在我们心里的15个怪物》深入探讨了那些让我们痛苦的心理现象。通过揭示15个住在我们心里的怪物,了解它们如何带给我们痛苦。这些怪物包括没有自信的自己、焦虑不安、抱怨和攻击、压抑与拒绝和如此之多。作者不仅分析了这些怪物,更提供了一系列实用的技巧和方法协助我们逃离这些心理的牢笼,重新振作起来,拥有一个更加美好的生活。
推荐理由
这本书是一本引人入胜的心理学作品,其中深入的探讨了我们日常生活中的负面心理现象以及怎样摆脱它们。透过对15个怪物的介绍,本书让我们了解到痛苦的来源是什么,而实用的技巧帮助我们寻找痛苦牢笼的逃脱之路。无论你是对心理学感兴趣,或是需要一些指导改善负面情况,这本书都将非常有用。