合一运动康复
图书信息
书名：合一运动康复作者：吴石华,崔连骏
包装：平装
开本：32
全文字数：160000
出版社：东南大学出版社
出版时间：2021-05-01
图书简介
合一康复意为中西合壁，将中国传统康复保健训练与西方运动康复进行了系统的整合，各取所长，大大提升了康复训练的效果，尤以解决大众身体的常见慢性疼痛、体态、脊柱侧弯、肌肉劳损等相关问题，契合了大众的刚需。本书通过大量临床经验积累，筛选制定出一套高效且方便居家锻炼的系统方案，并提供了图文并茂的指导，还有视频循序渐进，零基础即可轻松学会。这是一本解决大众身体问题的实用指导书，值得一读。
推荐理由
本书通过合理综合中西康复保健理念，提出高效的居家锻炼方案，既方便又实用。全书图文并茂，视频指导循序渐进，即使零基础的读者也容易上手。如果你关心身体健康，想要解决身体上存在的问题，那么这本书是你必须要拥有的一本指导书，值得大力推荐。