胆固醇的自然疗法：拒绝阻塞
图书信息
书名：胆固醇的自然疗法：拒绝阻塞作者：杨钧
包装：平装
开本：16
页数：198页
出版社：中医古籍出版社
出版时间：2008-4
图书简介
《胆固醇的自然疗法》通过多种方法，介绍如何通过饮食和生活方式的改变，来帮助降低胆固醇水平，预防动脉硬化和冠心病。书中包括多种不含胆固醇或含量很低的食品和处方，如杏仁、苹果、鳄梨、豆类等，还介绍了抗氧化剂、精氨酸、钙、高纤维谷类等多种能够帮助降低胆固醇的物质。此外，本书还探讨了控制咖啡和饮酒量、选择低脂肪奶酪和人造黄油、摄入适量的甜食和鸡蛋等方面的知识，以帮助读者更好地理解如何改善生活方式以预防冠心病。本书内容科学准确，实用性强，适合所有想要了解如何降低胆固醇的读者。
推荐理由
推荐理由：本书通过介绍多种不含胆固醇或含量较低的食品和处方，详细讲解如何通过改变生活方式来预防冠心病，读者能够深入了解如何摄入更健康的食物，从而降低胆固醇、预防心血管疾病，提高生活质量。是一本非常实用又科学的医学读物，强烈推荐给所有对健康有所关注的读者。
